作为中国跳水界的传奇人物，伏明霞在2000年悉尼奥运会后正式退役，结束了她辉煌的竞技生涯。退役后，她选择了相对低调的家庭生活，与香港前财政司司长梁锦松结婚，组建了自己的家庭。
伏明霞和梁锦松于2002年结婚，婚后育有三个孩子。他们的大女儿梁司渝出生于2003年，二儿子梁皓嘉出生于2004年，小儿子于2008年出生。伏明霞将大部分精力投入到相夫教子的生活中，鲜少在公众场合露面。
尽管远离了公众视野，伏明霞偶尔也会参加一些慈善活动。她曾表示，家庭是她现在的生活重心，陪伴三个孩子成长让她感到幸福和满足。从奥运冠军到三个孩子的母亲，伏明霞成功实现了人生的华丽转身，在另一个舞台上继续书写着她的精彩人生。
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